El gran libro del bodybuilding, de Bruno Dávide Bordoni, editado por De Vecchi. ISBN 9788431550257.
Los ejercicios y el entrenamiento para esculpir, modelar y definir un cuerpo de acero.
Autores: DAVIDE BORDONI, BRUNO Editorial: VECCHI Código: VEE440 Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACIÓN -> ENTRENAMIENTO Y PREP. FÍSICA -> FISICOCULTURISMO Formato: 240 x 170 x 15 mm [RÚSTICA SIN SOLAPA] Páginas: 272
El bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo, con el respaldo de un largo y exhaustivo proceso de investigación científica. Esta disciplina, lejos de ser exclusiva para atletas de alto nivel, constituye una actividad motriz orientada a mejorar el rendimiento deportivo, recuperar la forma física, corregir posturas y combatir sensaciones de fatiga constante. Se trata de una práctica que hace trabajar selectivamente todos los músculos, incrementando homogéneamente el volumen, la fuerza y la coordinación para lograr un cuerpo más bello y una figura envidiable.
Materia: Deportes y Yoga – Deportes Varios · Edición 1 (2010) · 271 páginas.
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