Entrenamiento Combinado de Fuerza y Resistencia, de Claudio A, Gillone, editado por Panamericana Medica, Editorial. ISBN 9789500606233.
Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia - Gillone
Este libro aborda de manera integral la metodología del entrenamiento concurrente, analizando la coexistencia de las capacidades físicas de fuerza y resistencia en un mismo programa.
La obra examina los fundamentos fisiológicos, las adaptaciones neuromusculares y metabólicas, y las interferencias que pueden surgir al integrar ambas modalidades. Incluye estrategias de planificación, programación y optimización del rendimiento para deportistas y profesionales de la educación física, proporcionando herramientas técnicas para el diseño de sesiones eficaces.
Materia: Deportes y Yoga – Deportes Varios · Edición 1 (2015) · 216 páginas.
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