Guía práctica de mindfulness para el toc

Guía práctica de mindfulness para el toc, de Jon Hershield, Tom Corboy, editado por Desclee de Brouwer DDB. ISBN 9788433031105.

Un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediantes el mindfulness y la terapia cognitiva conductual.

Guía práctica para Mindfulness TOC - Hershfield. Esta obra, escrita por el reconocido autor Jon Hershfield, constituye una herramienta de aplicación enfocada en la implementación de técnicas de atención plena para el abordaje del trastorno obsesivo-compulsivo. Publicado bajo la colección ANICCA en idioma español, el libro cuenta con 304 páginas y presenta una encuadernación de tapa blanda. El contenido integra estrategias terapéuticas orientadas a la gestión de los síntomas, proporcionando ejercicios concretos y pautas basadas en evidencia para favorecer el bienestar y el control de los pensamientos intrusivos. Clasificado dentro del género de literatura y ficción con un estilo de narración narrativa, este texto es fundamental para quienes buscan profundizar en el manejo del TOC mediante métodos validados y estructurados para mejorar la calidad de vida diaria.

Materia: Cultura General – Autoayuda · Edición 1 (2020) · 296 páginas.