Integrar la sombra

Descripción Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga, dedicarse al Título: Integrar la sombra Autor: Indigo Flores Editorial: Librero Idioma: Español Páginas: 128 Año: 2025 Medidas: 23.5 x 15.5 cm ISBN: 9788411540704 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.