La biblia de la longevidad

Descripción El deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral y holística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor. En estas páginas descubrirás: * Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y gozar de una salud excelente. * Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la flosofía oriental y la biología. * Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina. * La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión con los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida. Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real. Susannah Marriott escribe sobre temas de salud y vida consciente. Encuentra la inspiración para sus libros en la práctica del yoga y la meditación, en sus tres hijas y en los paisajes de campo y mar de los que disfruta cerca de su hogar, en Cornualles (Inglaterra). Es autora de 24 títulos traducidos a 17 idiomas. Ya en la cincuentena, Susannah alimenta su energía y jovialidad practicando yoga, cultivando un huerto ecológico y disfrutando de su amor por el jazz y el baile. MÁS DE 3.000.000 DE EJEMPLARES DE LA SERIE BIBLIAS VENDIDOS EN TODO EL MUNDO Título: La biblia de la longevidad Autor: Susannah~ Marriott Editorial: Gaia Idioma: Español Páginas: 400 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2019 Medidas: 17 x 14 cm ISBN: 9788484457732 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.