La vida después del receteo, de Facundo Pereyra, editado por El Ateneo, Editorial. ISBN 9789500213646.
Cómo sostener los cambios para lograr bienestar todos los días.
DESCRIPCIÓN: Ya hice el reseteo y ahora, ¿cómo sigo?
• Qué comer en las reuniones sociales • Cómo reemplazar las harinas y los edulcorantes • De qué manera organizar una alacena saludable • Cómo crear el hábito del ejercicio físico • Cuáles son las claves para integrar la alimentación sana en mi familia • De qué manera incorporar el ayuno intermitente y los suplementos
El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, con una amplia comunidad en su Instagram, te ofrece una guía con recetas prácticas para eliminar los últimos síntomas, mantener los cambios y alcanzar bienestar a diario.
Materia: Cultura General – Autoayuda · Edición 1 (2023) · 240 páginas.
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