Mimate ama tu cuerpo

Descripción ¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa. Título: Mimate ama tu cuerpo Autor: Rebecca Scritchfield Editorial: Sirio Idioma: Español Páginas: 400 Tapa: Blanda Año: 2018 ISBN: 9788417030780 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.