Mindfulness, de Ariela Rodriguez, Ramón Reverté, Julio Bueno, editado por Harvard Business Press. ISBN 9788494606649.
MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA - INTELIGENCIA EMOCIONAL Harvard Business Review
Editorial: Reverte Páginas: 144 Idioma: Español Clasificación: Ciencias De La Salud, Naturales Y Divulgación Científica - Psicología - En General
El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que aporta su práctica permiten ser personas más eficientes, más creativas, alcanzar una mayor conciencia de uno mismo y un mayor carisma, además del estado de calma y serenidad personal. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en la rutina diaria de trabajo. Incluye las evidencias científicas detrás del mindfulness, explica por qué funciona y advierte sobre las trampas más comunes en las que se puede caer.
Materia: Cultura General – Autoayuda · Edición 1 (2018) · 128 páginas.
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