Respira como un oso

Descripción Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos. Título: Respira como un oso Autor: Kira Willey Editorial: Sirio Idioma: Español Páginas: 104 Tapa: Blanda Año: 2018 Medidas: 23 x 17 cm ISBN: 9788417399382 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.