Supervivir vuelve al origen y recupera tu salud, de Ricardo Stro, Carlos Stro, editado por Grijalbo. ISBN 9788425362194.
Reconecta con la naturaleza y aleja la enfermedad.
Supervivir. Vuelve al origen y recupera tu salud.
Este libro propone una guía detallada para reconectar con los hábitos y el estilo de vida ancestral, adaptados a las necesidades contemporáneas. El autor analiza los pilares fundamentales para alcanzar un bienestar integral, abordando la nutrición, el movimiento físico, el descanso y el entorno.
La obra ofrece herramientas prácticas y conocimientos científicos para comprender cómo los factores ambientales y los comportamientos cotidianos influyen en la vitalidad humana, invitando al lector a retomar el control de su bienestar mediante cambios sostenibles en su rutina.
Materia: Cultura General – Autoayuda · Edición 1 (2022) · 295 páginas.
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