Voleibol para pricipiantes, de Walter Hessing, editado por Paidotribo, Editorial. ISBN 9788480191692.
Entrenamiento, técnina y táctica.
Nombre: Voleibol para principiantes
Marca: Paidotribo
El toque de dedos limpio, el toque de antebrazo seguro y preciso, el ataque duro y el bloqueo alto y bien sincronizado son habilidades cruciales en el voleibol. Este libro está diseñado para que el entrenamiento sea muy similar a la competición, pero también agradable. La diversidad de opiniones sobre cuándo se debe "jugar" o desarrollar un juego más parecido a un campeonato se aborda, considerando que una modalidad de ejercicio puede ser muy efectiva en una situación y no tan conveniente en otra. Se toma en cuenta el nivel de rendimiento de cada equipo y el objetivo: aprender, perfeccionar, estabilizar y disponibilidad variada.
El autor explica, desde el punto de vista de un entrenamiento metódico, qué nivel básico de exigencias debe tener el programa de ejercicios, permitiendo al entrenador modificar y crear nuevas formas de ejercicios según las necesidades específicas.
Las variadas formas de los ejercicios ayudan al entrenador a evitar la monotonía y la sobresaturación en las prácticas. Este libro es una guía para el principiante y el jugador de voleibol que busca profundizar en su conocimiento del deporte.
-¿Cómo se efectúa un saque flotante? -¿Qué hay que hacer para llegar más arriba que los demás en la red? -¿Qué táctica permite compensar debilidades propias?
Estas y otras preguntas encuentran respuestas profesionales y están acompañadas de amplias ilustraciones. Además, se incluyen consejos de entrenadores, información adicional interesante y las normas más importantes.
Materia: Deportes y Yoga – Deportes Varios · Edición 4 (2006) · 140 páginas.
