Yoga para principiantes

Descripción Yoga para principiantes es una introducción a esta práctica. En primer lugar, presenta los fundamentos del yoga, como los lugares donde practicarlo, el material necesario, el lenguaje relacionado, los gestos que se hacen con las manos y las indispensables técnicas de respiración. Los capítulos posteriores muestran diferentes posturas adecuadas para principiantes que son comunes en la mayoría de las disciplinas del yoga. Las fotografías y las ilustraciones anatómicas facilitan la comprensión de dichas posturas, ya que destacan los músculos que se fortalecen o se estiran en cada caso, mientras q Título: Yoga para principiantes Autor: Lisa Purcell Editorial: Librero Idioma: Español Páginas: 160 Tapa: Blanda Año: 2025 Medidas: 25.4 x 19.4 cm ISBN: 9789464990096 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.